Kūka vienai personai, ko pagatavo krūzē mikroviļņu krāsnī: visu samaisi turpat krūzē, karsē apmēram pusotru minūti un ēd siltu.
Sagatavošana: 2 min · Gatavošana: 60–90 sekundes mikroviļņu krāsnī · Daudzums: 1 porcija (liela krūze)
Sastāvdaļas
- 4 ēdamk. (64 g) NUTEGO zemesriekstu krēma ar jūras sāli
- 2 ēdamk. (40 g) NUTEGO dateļu sīrupa
- 2 ēdamk. (30 ml) piena vai augu dzēriena
- 3 ēdamk. (20 g) NUTEGO mandeļu miltu
- neliela sauja (20 g) šokolādes gabaliņu
- ¼ tējk. (1 g) cepamā pulvera
- dažas pilītes vaniļas ekstrakta
Pagatavošana
- Lielā krūzē samaisi zemesriekstu krēmu, dateļu sīrupu, pienu un vaniļu gludā masā.
- Iemaisi mandeļu miltus un cepamo pulveri, tad iecilā šokolādes gabaliņus.
- Karsē mikroviļņu krāsnī 800 W jaudā 60–90 sekundes, līdz kūka uzbriest, bet vidus vēl ir nedaudz mīksts.
- Ļauj kūkai pastāvēt apmēram minūti un ēd siltu.
